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Tabella Alimentare

TABELLA DEGLI ALIMENTI
Alimento
Proteine (gr)
Zuccheri (gr)
Grassi (gr)
Colesterolo (mg)
Fibra alimentare (gr)
Kcal
ACCIUGHE o ALICI
16,8
1,5
2,6
70
0
96
ACCIUGHE o ALICI SOTTO SALE
25
0
3,1
70
0
128
ACCIUGHE o ALICI SOTT'OLIO
25,9
0,2
11,3
120
0
206
ACETO
0,4
0,6
0
0
0
4
ACQUA
0
0
0
0
0
0
ACQUA TONICA
0
8,8
0
0
0
33
AGAR AGAR
1,6
-2
1,2
0
81,1
16
AGLIO, fresco
0,9
8,4
0,6
0
2,3
41
AGLIO, in polvere
18,7
42,7
1,2
0
9,9
246
AGNELLO
20,8
0
8,8
71
0
162
AGNELLO, CARNE GRASSA
18
0
23
79
0
279
AGNELLO, CARNE MAGRA
20
0
4,6
71
0
121
AGNELLO, CARNE SEMIGRASSA
19
0
15
71
0
211
AGNELLO, CORATELLA
15,7
1,2
4,7
240
0
110
AGNELLO, COSTOLETTE
14,6
0
36,3
71
0
386
AGRETTI
1,8
2,2
0,2
0
2,3
17
ALBICOCCHE
0,4
6,8
0,1
0
1,5
28
ALBICOCCHE, polpa secca
4,8
43,4
0,7
0
21,6
188
ALCOOL PURO
0
0
0
0
0
516
ALLORO, secco
7,6
48,6
8,4
0
26,3
313
AMARENE
0,8
10,2
0
0
1,1
41
AMARI A BASSA GRADAZIONE (tra 23 e 30 %vol)
-2
32,8
0
0
0
261
AMARI AD ALTA GRADAZIONE (superiori a 35 %vol)
-2
0,5
0
0
0
232
AMIDO
0,4
100,1
0,2
0
-2
379
ANANAS
0,5
10
0
0
1
40
ANANAS SCIROPPATA
0,3
20,2
-2
0
0,9
77
ANATRA
21,4
0
8,2
110
0
159
ANGUILLA DI FIUME
11,8
0,1
23,7
117
0
261
ANGUILLA DI MARE
14,6
0,7
19,6
117
0
237
ANGUILLA MARINATA
14,8
0,6
21,9
117
0
259
APERITIVI (fino a 22 %vol)
-3
17
0
0
0
186
ARACHIDI CRUDE
26
11,2
47,2
0
7,3
571
ARACHIDI TOSTATE
29
8,5
50
0
10,9
597
ARACHIDI TOSTATE E SALATE
24,5
7,1
53
0
6,9
602
ARAGOSTA
16,2
1
1,9
164
0
86
ARANCE
0,7
7,8
0,2
0
1,6
34
ARANCE, SCORZA
1,5
14,4
0,2
0
10,6
97
ARANCIATA IN LATTINA
0,1
10
0
0
0
38
ARINGA
17,8
0
13,2
50
0
190
ARINGA AFFUMICATA
19,9
0
12,7
82
0
194
ARINGA MARINATA
18,3
0
14
42
0
199
ARINGA SALATA
19,8
0
15,4
42
0
218
ASIAGO
31,4
-2
25,6
90
0
356
ASPARAGI DI BOSCO
4,6
4
0,2
0
2,6
35
ASPARAGI DI CAMPO
3,6
3,3
0,2
0
2,1
29
ASPARAGI DI SERRA
3
3
0,1
0
2,1
24
ASPARAGI IN SCATOLA
2,1
0,9
0,7
0
1,6
19
ASTICE
18,8
0,5
0,9
95
0
90
AVENA
16,9
55,7
6,9
0
10,6
389
AVOCADO
4,4
1,8
23
0
3,3
231

 



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