Porzioni: 5 bl completi.
Tempo preparazione:
Tempo cottura:
Categoria: Dieta Zona
Difficoltà: Media
Ingredienti
30gr avena 2C
180gr mele 2C
200gr latte pp 1P 1C 1G
1 uovo intero 1P 1G
2 albumi 1P
2 misurini prot 2P
18 mandorle 3G
mezza bustina di lievito
vaniglia
un pizzico di sale
Istruzioni
Cuocete l'avena nel latte e vaniglia.
Frullate le mele, aggiungetele all'avena insieme alle proteine, il tuorlo, il lievito e un pizzico di sale.
Infine aggiungete gli albumi montati a neve.
Versate il tutto in uno stampo da plumcake e infornate a 180° per circa 30/40 minuti.
Viene fuori una torta soffice soffice che taglierete in 5 fette per formare delle merendine da 1 bl oppure fate voi
Fonte:
Contributed By: christian on sabato, febbraio 02. 2008 at 21:47:04
Ricette Semplici è un sito internet nato per raccogliere le migliori ricette in circolazione divise per categorie Gli utenti possono comodamente stampare le ricette oppure inviarle via email ai conoscenti, sono disponibili le ricette per il famoso Bimby, le ricette per cucinare al microonde e le ricette per la dieta a zona. inoltre sono disponibili le ricette dei migliori primi secondi e contorni. ovviamente tutto e' offerto gratuitamenteRicette Semplici.
Utenti :
Sfondi Desktop Gratis :
Servizi Utili :
Ricetta precedente
Pagina stampabile
Invia in email
